Somatische Begleitung

Im somatischen Coaching bist du eingeladen, dich in den Themen, die dich bewegen, nicht nur auf kognitiver Ebene zu nähern, sondern den Körper, seine Empfindungen und damit dein "somatisches Bewusstsein" aktiv miteinzubeziehen. Somatische Bewusstsein bedeutet in diesem Fall, deine bewusste Aufmerksamkeit und Hingabe, dem Leben schenken, das sich in dir regt und bewegt.

Unser Körper trägt einen enormen Wissensschatz in sich und ermöglicht uns durch seine Intelligenz, präzisere Ebenen der inneren und äußeren Wahrnehmung zu erreichen. Wenn wir auf unseren "Felt sense" (Gefühle und Empfindungen in unserem Körper) achten, kann uns das helfen, unsere Handlungsfähigkeit in unserem Alltag, in herausfordernden Situationen oder komplexen Beziehungen zu verbessern. Es ist ein großartiges Werkzeug, um unsere Selbstwahrnehmung zu schulen, so dass unsere Entscheidungsprozesse mehr mit uns und unserem Wesenskern übereinstimmen.

Im somatischen Coaching arbeiten wir mit verschiedenen Methoden, die intuitiv und kreativ auf dich und deinen Prozess abgestimmt sind:

• Elemente der somatischen Gesprächsführung
• reflektieren und spiegeln
• Arbeit mit Anteilen oder Elemente aus Aufstellungsarbeit
• Künstlerische und systemische Ansätze
• Atem- und Stimmarbeit
• Körper- und Bewegungsforschung

Du kannst entweder mit einem bestimmten Thema im Voraus kommen oder vielleicht hast du einfach das Gefühl, dass etwas in dir vorgeht, das mehr Aufmerksamkeit braucht und neugierig begleitet werden möchte. Die Themen können variieren von von intime Fragen rund um Liebe, Sexualität und Partnerschaft, (innere) Konflikte und Beziehungs- Dynamiken, Trennung mit Beziehungspersonen, Fragen zur eigenen Sinnfindung in der Welt.ntime Fragen rund um Liebe, Sexualität und Partnerschaft, (innere) Konflikte und Beziehung Dynamik, Brüche oder Fragen zur eigenen Sinnfindung in der Welt. 

Das Angebot richtet sich an Einzelpersonen, Paare oder andere Beziehungskonstellationen sowie an kleinere Gruppen mit Projektvorhaben. Ich biete und halte Raum und gebe Impulse, damit dein/euer Prozess mehr Gestalt und Klarheit finden kann. 

Kontaktiere mich in einem kostenlosen Vorgespräch und wir schauen was das richtige Format für dich ist.