Somatisches Coaching

somatisches Bewusstsein

Dem Leben, das sich in uns regt und bewegt, bewusste Aufmerksamkeit und Hingabe schenken

Im somatischen Coaching bist du eingeladen, dich in den Themen, die dich bewegen, nicht nur auf kognitiver Ebene zu nähern, sondern den Körper, seine Empfindungen und damit dein "somatisches Bewusstsein" aktiv miteinzubeziehen. Somatische Bewusstsein bedeutet in diesem Fall, deine bewusste Aufmerksamkeit und Hingabe, dem Leben schenken, das sich in dir regt und bewegt.

Unser Körper trägt einen enormen Wissensschatz in sich und ermöglicht uns durch seine Intelligenz, präzisere Ebenen der inneren und äußeren Wahrnehmung zu erreichen. Wenn wir auf unseren "Feltsense" (Gefühle und Empfindungen in unserem Körper) achten, kann uns das helfen, unsere Reaktionsfähigkeit in unserem Alltag, in herausfordernden Situationen oder komplexen Beziehungen zu verbessern. Es ist ein großartiges Werkzeug, um unsere Selbstwahrnehmung zu erhöhen, so dass unsere Entscheidungsfindung mehr mit unserem von uns gewünschtem Selbst übereinstimmt.

Im somatischen Coaching arbeiten wir mit verschiedenen Methoden, die intuitiv und kreativ auf dich und deinen Prozess abgestimmt sind:

  • Elemente der somatischen Gesprächsführung
  • reflektieren und spiegeln
  • Arbeit mit Anteilen oder Elemente aus Aufstellungsarbeit
  • Künstlerische und systemische Ansätze
  • Atem- und Stimmarbeit
  • Körper- und Bewegungsforschung

 

Du kannst entweder mit einem bestimmten Thema im Voraus kommen oder vielleicht hast du einfach das Gefühl, dass etwas in dir vorgeht, das mehr Aufmerksamkeit braucht und neugierig begleitet werden möchte. Die Themen können variieren von von intime Fragen rund um Liebe, Sexualität und Partnerschaft, (innere) Konflikte und Beziehungs- Dynamiken, Trennung mit Beziehungspersonen, Fragen zur eigenen Sinnfindung in der Welt.ntime Fragen rund um Liebe, Sexualität und Partnerschaft, (innere) Konflikte und Beziehung Dynamik, Brüche oder Fragen zur eigenen Sinnfindung in der Welt

Das Angebot richtet sich an Einzelpersonen, Paare oder andere Beziehungskonstellationen sowie an kleinere Gruppen mit Projektvorhaben. Ich halte Raum und gebe Impulse, damit dein Prozess mehr Gestalt und Klarheit finden kann. 

Kontaktiere mich in einem kostenlosen Vorgespräch und wir schauen was das richtige Format für dich ist.

Preise

  • Somatisches Coaching-Dip In € 80

    1 Stunde / online oder live

  • Somatisches Coaching Sitzung € 100

    1,5 h / online oder live

  • Somatisches Coaching - Eintauchen € 270

    3 x 1,5 h / online oder live

  • Somatisches Coaching-Tieftauchen € 450

    5 x 1,5 h / online oder live

  • Somatisches Coaching - Paare € 140

    1,5 h / online oder live

  • Coaching für Gruppen Kontaktieren Sie mich

*Preispolitik: Es ist mir wichtig, den Zugang zu dieser Arbeit auch für Menschen zu ermöglichen, die aus weniger privilegierten Verhältnissen kommen oder sich aus anderen Gründen die angebotenen Preiskategorien nicht leisten können. Wenn Sie mit dem Geld kämpfen, aber eine starke Berufung haben, diese Arbeit zu erleben, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf und wir werden eine Lösung finden. Ich reserviere drei Sitzungen pro Monat für Menschen mit einem Einkommen <900 € zu Sonderpreisen.

 

 

SEXOLOGISCHE KÖRPERARBEIT

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