Somatisches Coaching

somatisches Bewusstsein

Bewusste Aufmerksamkeit und Hingabe an das Leben, das sich in dir regt und bewegt

Im somatischen Coaching wirst du ermutigt, dich den Themen, mit denen du dich bewegst, nicht nur auf kognitiver Ebene zu nähern, sondern den Körper, seine Empfindungen und damit dein "somatisches Bewusstsein" aktiv einzubeziehen. Somatisches Bewusstsein bedeutet in diesem Fall, dass du deine bewusste Aufmerksamkeit und Hingabe dem Leben schenkst, das sich in dir regt und bewegt.

Unser Körper trägt einen enormen Wissensschatz in sich und ermöglicht uns durch seine Intelligenz, präzisere Ebenen der inneren und äußeren Wahrnehmung zu erreichen. Wenn wir auf unseren Spürsinn (Gefühle und Empfindungen in unserem Körper) achten, kann er uns helfen, unsere Reaktionsfähigkeit im Alltag, in herausfordernden Situationen oder komplexen Beziehungen zu verbessern. Es ist ein großartiges Werkzeug, um unser Selbstbewusstsein zu stärken, damit unsere Entscheidungsfindung besser mit unserem wahren Selbst übereinstimmt.

Im somatischen Coaching arbeiten wir mit verschiedenen Methoden, die intuitiv und kreativ auf dich und deinen Prozess abgestimmt werden:

  • Elemente der somatischen Gesprächswerkzeuge
  • reflektieren und spiegeln
  • Arbeiten mit Teilen
  • Künstlerische und systemische Ansätze
  • Atem- und Stimmarbeit
  • Körper- und Bewegungsforschung

 

Du kannst entweder mit einem bestimmten Thema im Voraus kommen oder du hast einfach das Gefühl, dass etwas in dir vorgeht, das mehr Aufmerksamkeit braucht und angeschaut werden möchte. Die Themen können variieren von intime Fragen rund um Liebe, Sexualität und Partnerschaft, (innere) Konflikte und Beziehung Dynamik, Brüche oder Fragen rund um deine eigene Sinnfindung in der Welt

Das Angebot richtet sich an Einzelpersonen, Paare oder andere Beziehungskonstellationen sowie an Kleingruppen. Ich werde Raum für dich halten und Impulse geben, die es deinem Prozess ermöglichen, mehr Form und Klarheit zu finden. 

Kontaktiere mich in einem kostenlosen Vorgespräch und wir werden das richtige Format für dich finden.

Preise

  • Somatisches Coaching-Dip In € 90

    1 h / online oder live

  • Somatisches Coaching - Eintauchen € 250

    3 x 1h / online oder live

  • Somatisches Coaching-Tieftauchen € 420

    5 x 1h / online oder live

  • Somatisches Coaching - Paare €120

    1h / online oder live

  • Coaching für Gruppen Kontaktieren Sie mich

*Preispolitik: Es ist mir wichtig, den Zugang zu dieser Arbeit auch für Menschen zu ermöglichen, die aus weniger privilegierten Verhältnissen kommen oder sich aus anderen Gründen die angebotenen Preiskategorien nicht leisten können. Wenn du mit den Geldbeträgen kämpfst, aber eine starke Berufung hast, diese Arbeit zu erleben, nimm bitte Kontakt mit mir auf und wir werden eine Lösung finden. Ich reserviere drei Sitzungen pro Monat für Menschen mit einem Einkommen <900 € zu Sonderpreisen.

 

 

SEXOLOGISCHE KÖRPERARBEIT

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